“无缘无故”的症结，“老年病”还和心理因素有关？

大众心理学 ›› 2025, Vol. 32 ›› Issue (1) : 38-39.

这篇文章聚焦老年群体中常见的心身疾病问题，从案例切入，深入剖析了心理因素如何通过神经、内分泌和免疫系统的相互作用影响老年人的生理健康。文章结合权威数据和研究，阐述了心身疾病的成因及其广泛性，强调了心理健康对老年人身体健康的重要性。此外，文章提供了实用的情绪调节方法，包括放松训练、正念疗法和社会支持，既具科学依据，又便于实践。通过深入浅出的分析和具体指导，文章为老年人及其家属提供了全面的心理健康管理建议。

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