为什么越想睡,越睡不着?&#x02014;&#x02014;睡眠的心理悖论

大众心理学 ›› 2026, Vol. 33 ›› Issue (10) : 41-42.

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为什么越想睡,越睡不着?——睡眠的心理悖论

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Why Can't You Fall Asleep the More You Try? — The Psychological Paradox of Sleep

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